胆固醇高不能吃什么

胆固醇高不能吃动物的内脏，包括猪肝、猪腰子、猪肺、猪大肠在内的诸多食物都不利于降低胆固醇。基本上每100克的动物内脏内部就含有200毫克~400毫克的胆固醇。因此，胆固醇高的人应该尽量少吃动物内脏，每月一般不能超过2次食用动物内脏。

举措建议

胆固醇高不能吃乌贼，乌贼当中胆固醇含量特别高，容易引发高血脂之症。

注意事项

如果胆固醇高的患者本身体重比较重，那还要注意减肥瘦身。