月经期间吃什么水果最好

推荐水果枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃等这些都是对身体有好处的可以缓解痛经，避免盆腔充血，治疗便秘。

举措建议

建议可以吃葡萄，草莓等这些水果在经期吃会起到很好的作用，记得不要吃太辣太冷的东西如辣椒、芥末等等都不应该在这个时候食用，以免造成血液不流通状况。

注意事项

注意要特别注意保暖不要受寒，并应禁止进行性生活、盆浴及游泳，要保持外阴、内裤及卫生巾的清洁，以免引起感染。