便秘吃什么水果好

孕妇刚生完小孩以后是会有便秘的情况，便秘问题可以建议吃香蕉来促进肠胃蠕动，增强自己的排便能力。

原因分析

关于孕妇产后便秘的情况，多数是怀孕期间久坐不动，比较少运动，而且经常性不吃早餐和少喝水都是会引起便秘的。

举措建议

针对产后引起便秘的状况，建议做好以下几方面：

一、饮食上合理搭配，多吃粗纤维含量高的食物。

二、劳逸结合，不要让自己太劳累。

三、适当的进行提肛运动，帮助通便。