吃什么水果能降血糖

从科学的角度上来说，任何一种水果都不能够起到明显降血糖的效果。因为水果当中都有一些糖分，只是相对来说有些水果的糖分更少，更低，对血糖的影响也会更小一些，比较常见的有苹果，草莓，猕猴桃，石榴等。尤其是石榴，含有比较多的氨基酸和维生素。

举措建议

血糖过高的患者平时要注意饮食，尽量不要吃过多油腻油炸的食物，少吃辛辣刺激的食物，对于一些甜食尽量不要吃，一些糖分比较高的食物也尽量少吃。要多吃一些粗粮，补充膳食纤维。要注意定期去医院进行血糖的监测，避免病情恶化。