悬垂腹如何让胎儿入盆

女性在怀孕的时候腹部往前膨胀的现象称为悬垂腹，悬垂腹的孕妇腹中的胎儿不容易入盆，也会影响到顺产，由于孕妇的肚形过于大会导致腹部肌肉出现拉断，使孕妇顺产时用不上力，因此胎儿不易顺产，可以选择剖腹产来进行生产。

举措建议

孕妇可以做以下的动作：

1、爬楼梯：孕妇可以根据医妇护人员指导，进行这些锻炼，避免锻炼过度引起早产。

2、散步：对于松弛骨盆韧带有一定的好处，有利于胎儿下降。

3、小马步：可以进行双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，再慢慢站起。