3岁宝宝早餐吃什么才够营养呢

对宝宝来说，吃主食与豆浆类的搭配，营养价值很高的，中午可以给宝宝准备一些肉类，搭配一些紫米，给孩子准备一些水果，例如香蕉和苹果的晚餐，尽量简单一些，可以考虑食用海带，紫菜，虾皮，给宝宝做美味的汤。

举措建议

由于宝宝的胃本来就是很小的，如果想让宝宝摄取更多的营养，尽量要遵循少量多餐的原则，每顿饭不要吃的太多，可以多吃几顿。

注意事项

可以给宝宝多补充一些蛋白质比较高的食物，例如虾等一些海产品。