减肥可以吃粉条吗

粉条又称为粉皮，主要由红薯晒干后研磨成粉制作而成，与面粉制作成的面粉相比，粉条的淀粉含量较低，热量也较低，但仍然具有相当的饱腹感，非常适合减肥人士食用。

举措建议

1.粉条由于制作原料与制作工艺的特殊性，让它比起其他面食类食物更难消化，胃肠道消化功能较弱的人不建议食用过多。

2.粉条的质地透明滑软，食用时应小心。

注意事项

1.在日常生活中，粉条的烹调方法都含有较高热量，这一点需要注意，避免因此摄入过多碳水化合物和油脂。

2.减肥不能仅仅依靠控制饮食，还需要配合适量的运动，持之以恒。