经期时小腹坠痛是什么原因

经期小腹坠痛其实就是痛经，这是大部分女性在经期容易出现的一种症状，主要与宫寒血瘀、前列腺素分泌量过高、宫颈管狭窄导致经血流出受阻等因素有关系。

举措建议

出现这种情况要避免长时间坐着或者站着，而是应该尽量卧床休息，同时应该做好腹部保暖措施，可以多喝温开水，用热水泡泡脚等，能起到缓解疼痛作用。

注意事项

经期不能吃生冷和辛辣的食物，更不能抽烟喝酒，否则会加重疼痛症状，如果小腹坠痛症状已经影响到正常学习或工作，也要及时看医生。