女人气血不足的症状有哪些

女人气血不足的症状有很多，主要是因为身体消耗太多、生成减少所造成的，主要表现有：全身无力、胸闷气短、脸色发黄、失眠、面部出现黄褐斑、色板、记忆力下降、月经量少、月经不规律、头发干枯、皮肤粗糙、四肢发凉等临床症状。

举措建议

女人出现气血不足时，日常可以多吃点黑芝麻、枸杞、红枣、阿胶、桑葚、荔枝、桂圆等食物。如果通过食疗没有效果的话，那可以选择采取中医调理治疗。在医生指导下服用四物汤、八珍汤、当归补血汤、归脾汤等，另外要注意多休息，避免过度劳累。