脾虚湿气重怎么办

解决脾虚湿气重的情况，最好是通过服用中药来进行调理，在医生的指导下使用人参健脾丸治疗，能够起到健脾祛湿的效果。

原因分析

出现这样的症状很有可能是自身饮食方面跟生活习惯有关系，长期的饮用冰冻饮料还有吹空调，穿未晾干的衣服，都会增加体内的湿气。

举措建议

帮助有效改善脾虚湿气重，建议每天坚持的进行锻炼身体，不仅可以多运动多出汗，还能够排除体内的湿气还有提高自身免疫力。