特别容易上火怎么回事

经常容易上火，首先考虑可能是由于也是生活中的不良习惯所引起的，例如经常熬夜，不注意休息，喜欢吃一些辛辣的食物等原因造成的。除此之外，如果是在比较干燥的季节，不注意补充水分也很容易出现上火症状。

举措建议

首先一定要注意生活中的调养，要劳逸结合，饮食方面可以适当吃一些富含维生素的水果蔬菜，多喝水来促进新陈代谢，缓解上火症状。如果症状严重，可以在医生的指导下服用清热解毒的药物来治疗。