预防上火的方法

预防宝宝上火，首先要让宝宝养成良好的生活习惯和规律的作息时间，多给宝宝喝开水补充水分，饮食方面多吃绿色的蔬菜水果，室内要保持新鲜的空气，避免辛辣刺激性的食物，还要注意宝宝的卫生。

举措建议

平时宝宝的饮食要合理安排，饮食一定要清淡有营养，适当的补充一些钙质和维生素，经常带宝宝到户外晒太阳，多锻炼身体，增强免疫力。

注意事项

保持良好的卫生习惯，要健康的饮食，吃的饮食一定要营养易消化。