孕妇吃什么比较好有营养

孕妇想要保证孕期饮食的营养，就需要做好日常的饮食安排，保证饮食多样化，多吃一些富有高蛋白，高维生素到食物，要做好荤素搭配，也可以喝一些孕妇专用的孕妇奶粉，能够有效地补充孕妇所需要的各种营养。

举措建议

孕妇在怀孕期间一定要均衡膳食，不可以挑食偏食，要多吃一些有营养易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，定期进行相关的产检，做好微量元素的检查。

注意事项

孕妇在孕期不要随便吃一些营养品，很多营养品中都含有很多的添加剂，对于孕妇来说并不是特别好的食物。