月子期间适合吃的水果有哪些

月子期间适合吃的水果有桂圆、桃子、苹果、草莓、樱桃、木瓜、榴莲等，少吃凉性水果，比如梨子、西瓜等。坐月子期间也要多补充优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼肉等，多吃新鲜的蔬菜，补充身体维生素，都有利于身体的恢复。

举措建议

坐月子期间除了饮食要注意，也要注意多休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，规律作息，心情也要保持舒畅，避免生气、焦虑。同时要注意个人卫生，勤清洗外阴，保持外阴干燥清洁，避免细菌滋生，引起妇科疾病。也可以适当的活动，有利于身体恢复。