婴儿补充dha

婴儿补充dha的话，可以通过母乳、经常食用一些亚麻油、芥菜籽油以及深海鱼汤补充。

举措建议

如果宝宝还没有添加辅食的话，妈妈们要多给宝宝哺乳。妈妈们的饮食很重要，可以多吃一些深海鱼、海藻等补充dha，通过乳汁让宝宝摄入dha。如果宝宝已经添加辅食了，则宝宝可以喝一些深海鱼汤、坚果类的食物，同时，要做到营养均衡，谷类、豆制品、蔬菜、鱼类、蛋禽类都需要适当摄入。

注意事项

注意不要盲目过多摄入dha，同时不要让婴儿吃辛辣刺激、油腻的食物，对肠胃不好。