孕晚期营养

孕晚期时补充充足的营养是非常重要的，因为怀孕的晚期孕妇身体非常辛苦，而且分娩时也需要非常好的体力。所以为了胎儿和孕妇都需要保证营养。

举措建议

孕晚期时孕妇的饮食需要多元化一些，多吃一些蛋白石含量高的食物，例如鱼虾和牛奶。不过饮食上最好清淡一些，低盐低脂，少吃一些油炸类的食物。

注意事项

虽然孕妇需要补充营养，不过还是要适量。把握好度非常重要，过多的摄入身体会消化不了，反而是一种负担。