避孕的安全期怎么算

避孕的安全期可以通过月经周期来判断，计算方法是从下一个月经周期的第一天开始，减去14天是排卵日，排卵日与其前5天和后4天合称为排卵期。这是安全期避孕方法的理论基础。除了月经期和排卵期，其余时间都是安全期。这时间需要避孕的夫妻要注意了。

举措建议

若是月经周期不稳定，安全期的推算是，排卵第一天就是最短月经周期天数减去18天，排卵最后一天就是最长月经周期天数减去11天。

注意事项

为了更好的避免女性朋友因为受孕带来的伤害，无论是安全期还是排卵期夫妻最好还是做好避孕措施较好。