如何给宝宝补充DHA

还在哺乳期的宝宝可以通过母乳来补充DHA，母乳DHA含量丰富，只要妈妈饮食营养均衡就足够了。

已经能够正常吃饭的宝宝，可以通过多吃一些含有DHA的食物，比如深海鱼、海藻、坚果等来补充DHA。

原因分析

DHA是孩子神经系统生长发育所必须的物质，也是大脑和视网膜的主要成分之一，对孩子的视力以及智力发育非常的重要。

举措建议

宝宝除了通过食补来补充DHA，还可以食用DHA藻油。如DHA藻油，深金黄色，不含人工香精、色素、防腐剂，而且容易吸收，适合各年龄段的宝宝，选择礼盒装可连续食用五个月能保证有足够的营养来促进宝宝的大脑发育，提高记忆力。另外，家长还要注意宝宝的饮食多样化，保证营养均衡。