一岁宝宝吃什么补钙

一岁宝宝因为生长的速度很快，对营养的需求很大，特别是对钙质的需求，如果出现缺钙的情况会影响宝宝的身高。一岁宝宝可以吃一些食物补钙，也可以服用营养素补充。

原因分析

一岁宝宝缺钙的原因

1、饮食不均衡。

2、吸收不好。

3、生长速度快。

举措建议

一岁宝宝补钙的方法

1、食补：多吃虾米皮，多吃骨头汤都可以补钙。如果已经断奶的孩子可以补充奶粉。

2、药物补钙：吃一些葡萄糖酸钙口服溶液或者增加维生素D，AD钙也可以补钙。