熬夜能减肥吗

熬夜是不能减肥的，因为熬夜的时候肝功能会变差，并且身体的免疫力也会降低，这样是不利于减肥的，反而还会导致自己变的更胖。

原因分析

肝脏是代谢脂肪和毒素的地方，而晚上熬夜的时候，肝脏的负担会增加。就会导致肝功能下降，从而就会导致肝脏代谢脂肪的能力减弱，这样是不利于体内的脂肪排泄的。所以熬夜并不能减肥。

举措建议

想要减肥的话，应该要养成一个良好的生活和饮食习惯，多锻炼身体，这样才能够减肥。