大便秘结是怎么回事

大便秘结通常是肠道蠕动过慢的原因。

可能是经常吃辛辣刺激性食物引起的，也可能是缺乏运动锻炼导致的，如果经常吃些吗啡或者抗胆碱的药物，也容易引起便秘，另外也可能和饮水量不足，工作生活压力过大有关。

举措建议

通常需要适当的做一些腹部按摩的动作，也要注意坚持运动和锻炼，还可以适当的增加饮水量，并且吃些粗纤维较多的食物，通常能够起到促进肠道蠕动和缓解大便秘结的作用。

如果持续得不到改善或者排便时困难，还要及时咨询医生，吃些泻药和促动力药物治疗，以免引起痔疮或者肛裂。