含维生素C的食物有哪些

含有维生素C的食物有柚子，苹果，橘子，柠檬，橙子，西红柿，芹菜，红薯等食物，平时可以通过食用含有维生素C的食物来进行补充身体所需。

原因分析

身体缺少维生素C会导致身体免疫力低下，容易出现感冒，消化不良，肌肉无力，严重时还会引起贫血问题。

举措建议

孩子在生长发育中身体难免会有缺少维生素的问题，在发现孩子有缺少维生素引起身体不良反应时，应及早给孩子进行调理，长时间缺少维生素C会导致身体经常生病，发育迟缓的问题。