黑茶真的可以减肥吗

黑茶可以帮助减肥，但是不是说喝黑茶就可以减肥。喝黑茶减肥也要讲究方法，一方面每天都要坚持喝黑茶，而且一天最好喝一升以上，还需要配合运动等才可以达到减肥的效果。

举措建议

黑茶减肥方法的具体步骤

1、每天喝黑茶，一定要喝一升以上。

2、喝黑茶的同时需要控制饮食，特别是油腻的食物要少吃。

3、运动对减肥有很大帮助，适量运动对身体也有好处。

注意事项

喝黑茶后如果感觉胃部不适，要停止服用黑茶。