婴儿晚上睡觉不踏实怎么办

婴儿期出现晚上睡觉不踏实是很正常的现象，宝妈需要具体分析是什么原因导致宝宝睡不安稳，然后采取相对应的解决措施。

原因分析

宝宝晚上睡不踏实的原因主要有：

1.睡眠环境不舒服，如噪音，光线太亮等。

2.过饱或过饥。

3.肚子胀气不舒服。

4.做噩梦等。

举措建议

1.为宝宝营造良好的睡眠环境，减少噪音，区分黑天白夜。

2.给宝宝按摩腹部，缓解胀气症状。

3.如果母乳不足，睡前可以考虑少喝点奶粉。