孕妇应该多吃什么水果

孕妇应该多吃苹果，因为苹果具有美容养颜的作用；还可以多吃点柿子，因为柿子具有多种维生素；还可以多吃一点无花果，无花果具有清热解毒，通乳的作用。

原因分析

吃水果可以健脾益胃，生津止渴，补血补气，养心安神的功能。还可以改善睡眠，提高睡眠的质量。在夜间吃水果还可以起到美容养颜、废物代谢的效果。

举措建议

孕妇应该吃一些新鲜的水果，比如：

1.怀孕早期可以吃葡萄，香蕉，苹果。

2.怀孕中期可以吃樱桃，橙子，梨。

3.怀孕晚期可以吃葡萄，橙子，猕猴桃。