米醋泡脚的功效与作用

米醋泡脚具有调经络，促进足部血液循环，平衡阴阳的功效，具有杀菌，除脚气，改善睡眠质量的作用，长期坚持用米醋泡脚，可以提高身体的免疫力，具有养生保健的效果。

举措建议

如果是睡眠质量差，手脚冰凉的女性，每天坚持用米醋泡脚，可以加速人体的血液循，泡脚的时候醋和水的比例最好是1:10左右，泡脚的时间15~30分钟就可以了，然后要注意保暖。

注意事项

用醋泡脚必须选用优质醋，最好是米醋和老陈醋，脚上有伤口不宜用米醋泡脚，以免感染伤口。