近视眼的食疗方法是什么

近视眼的食疗方法主要包括以下几个方面：

1、多吃富含维生素a、维生素b、维生素c和维生素d的食物，特别是新鲜的蔬菜和水果。

2、多吃含钙和蛋白质的食物，可以有效的控制近视眼的度数增长。

3、避免吃过于辛辣和油腻的食物，包括一些甜食。

举措建议

对于出现的近视眼情况，一定要采取积极的食疗方法，可以使近视的度数得到有效的控制。在饮食中注意保证营养的均衡性，同时要避免吃辛辣油腻和糖类食物。此外还要多喝水，可以在平时喝一些决明子茶。

注意事项

近视眼患者一定要养成良好的用眼习惯，不能过度的熬夜。在坚持在长时间的用眼之后，需要让眼睛进行适当的休息，可以做眼保健操进行缓解。