尿酸高可以吃什么

尿酸高可以吃的食物有：

一、芹菜，它是一种可以帮助排尿酸的的蔬菜，有利尿的作用；

二、黄瓜，黄瓜有清热解毒，利尿的作用，适合尿酸高的人食用；

三、空心菜，这种蔬菜含有丰富的粗纤维，含碱比较高，常常食用有助于尿酸的排出。

举措建议

尿酸高在饮食上就要多注意，尿酸高引起的并发症较多，例如痛风，关节炎等。平时要注意饮食清淡，尽量不吃火锅这类长期熬煮的食物，这类食物含有的嘌呤较多，容易导致尿酸高。

注意事项

平时进行适当的身体锻炼，增强身体的免疫力，如果发现尿酸高出现了不适的症状，要及时到医院检查，这样可以缓解尿酸高带来的不适感。