孕妇禁忌食物有哪些

时间:2022-10-20 11:42:41来源:本站整理作者:妈妈宝贝网点击:

孕妇在孕期不可以吃山楂、木瓜、杏仁、桂圆、螃蟹、甲鱼、薏米等具有活血化瘀功效的食物,要多吃含有维生素、蛋白质、叶酸和钙铁元素的食物,如豆制品、奶制品、牛肉、鱼肉、新鲜的蔬菜和水果等。

举措建议

建议孕期要保持良好的情绪,不要有太大的压力,不要熬夜,要保证充足的睡眠,可以适量的运动,但是要避免劳累等。

注意事项

注意保持外阴的干净卫生,可以每天用温水清洗,勤换内裤,减少性生活次数,还要定期产检等。


本文标题:孕妇禁忌食物有哪些 - 备孕指南
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