孕妇贫血吃什么

孕妇贫血的危害很大，建议食用含铁食物，多吃些富含铁的食物，比如猪血、猪肝、菠菜、豆制品、番茄、鸡肉等食物，饮食烹调需精工细作，宜适量多餐。

举措建议

1、香菇红枣。

2、大枣粥。

3、牛乳粥。

4、菠菜粥。

5、人参粥。

6、甜浆粥。

7、芝麻粥。

8、鸡汁粥。

注意事项

1、饮食要均衡、多样化。

2、多吃水果。

3、多吃含铁丰富的食物。

4、忌饮高浓度白酒。

5、供给足够造血原料。