红酒可以减肥吗

现在很流行喝红酒减肥，我们都知道红酒中含有维他命C、E及胡萝卜素，具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，其实喝红酒减肥必须要注意一些原则，才能达到减肥的目的，不能盲目的无所顾忌的喝。

原因分析

喝红酒减肥最好是在晚上临睡前进行，因为在上床睡觉前喝一杯红酒，有着促进睡眠的作用，同时还可以令身体体温升高，这样有助原本降低速度的新陈代谢再加快，促进脂肪燃烧代谢。所以对于想要减肥的姑娘们，红酒是一项不错的选择。

举措建议

红酒虽然有助于减肥，但它并不是减肥特效药，不能为了减肥而过量饮酒。喝红酒还可以控制人的压力状态，以防止因为压力而暴饮暴食，导致肥胖，想要有减肥的效果，一定要坚持才能见效的。