哪些食物维生素A含量高

鸡肝，鱼肝等肝类富含维生素A，胡萝卜，鸡蛋、奶酪以及牛奶等也富含维生素A。西瓜、樱桃和香蕉等水果的维生素A含量也比较丰富。

原因分析

维生素A的主要作用是促进毛发，皮肤和骨骼的健康生长，可以使皮肤柔软细嫩，有去皱防皱的功效。

举措建议

建议合理补充维生素A，平时营养尽可能均衡，调整膳食结构，建议平时多吃新鲜的水果和蔬菜。

注意事项

注意给宝宝补充足够的钙，促进骨骼的发育，尽量采取食补的方式进行，注意平时合理喂养。