孕妇吃荔枝好吗

时间:2022-10-24 13:23:55来源:本站整理作者:妈妈宝贝网点击:

孕妇不建议吃荔枝,荔枝是一种热性的水果,容易上火,而且还有活血的作用,容易导致流产,最好多吃一些温性的水果,比如苹果,猕猴桃等等。

举措建议

孕期要多休息,保证充足的睡眠,多喝水,保持大便的通畅,除了荔枝以外,还要避免吃一些辛辣油腻刺激性的食物,多吃应季蔬菜和水果。

注意事项

孕期要根据身体的状况,进行适当的运动锻炼,比如瑜伽,孕妇操等等,尽量减少外出的次数,少去一些人多的公共场所,外出时尽量佩戴口罩。


本文标题:孕妇吃荔枝好吗 - 备孕指南
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