时间：2022-10-24 14:44:01来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
不吃药的话首先你要克制自己的饮食，吃一些减肥餐，少吃一些高脂肪高蛋白的食物，其次就是患者要进行一些相对的运动，这样才是能够减肥的，不能吃完就休息，更不能多吃。
举措建议
建议患者给自己制定一套运动计划，每天按时执行切不可以半途而废。
注意事项
在这期间饮食上也是需要克制一点的，不要吃肉，饮食清淡素食为主，多喝水，少喝饮料果汁等。
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