怀9个月孕妇注意事项

怀孕9个月的孕妇要注意饮食，可以多吃些纤维素多的蔬菜水果，保持大便通畅，薯类，海草类的食物都可以吃些的，因为腹部比较沉重，所以很多孕妇会腰痛，要多进行按摩或者把脚垫高，多休息不要过度劳累。

举措建议

9个月的孕妇可以增加宝宝对明暗反应的节奏性，可以让丈夫用手电移动照射妈妈的腹部，都可以训练宝宝对光的敏感性，9个月的时候孕妇也要保持良好的心态，避免情绪起伏过大，家人也要多关心孕妇。

注意事项

孕妇孕期的饮食格外注意，少吃或者不吃各种刺激性的食物，尤其是腌制烧烤类的食物，可以适当活动身体，尤其是九个月的时候，也要定期产检。