产妇坐月子怎么保养

产妇坐月子的时候要注意多多休息，不要过于劳累，还有饮食要尽量清淡一点，多吃一些有营养的物质，比如鸡汤，鱼肉等，这样有助于身体的恢复。

举措建议

建议产妇生产完之后在家里好好静养，但不要做过多的家务活，还有不能整天躺在床上，要适当下床走动锻炼一下身体。

注意事项

需要注意的是饮食要均衡，不能吃辛辣刺激的食物，可以适当多吃一些水果和蔬菜，能够给身体补充维生素，提升身体的免疫力。