推背的好处及作用

推背是可以通过皮肤的汗液线进行排毒醒肤，通过经络按摩，配合使精油，不仅能够舒经活络、还可以畅通血脉、促进血液循环，活络筋骨，调节情绪，舒解压力，消除疲劳，等作用和好处。

原因分析

人体五脏六腑之系都是反映在背上的，人的背部是有主一身阳气的督脉和贯通全身的膀胱经，几乎布满所有内脏的相关穴位和对应区，只要按对了筋脉都是可以得到很好的舒缓的。

举措建议

建议在推背后要多温水，帮助排毒，做好保暖工作，不要着凉了。

注意事项

注意饮食方面不要吃辛辣油腻的食物，多补充有营养的东西，如果胶原蛋白。