痛经能吃什么水果好

女性在痛经的时候是可以吃香蕉，荔枝，桃子之类的，但是水果对于痛经并不能够起到治疗的作用，如果出现了稍微的痛经，是可以通过热敷的方法来进行缓解的，另外也要学会心理调节，因为多数女性痛经是由于精神因素方面所引起的，所以是需要消除紧张的心理。

举措建议

建议女性在痛经的时候是需要保持充足的睡眠，另外也可以适当的进行锻炼，在这期间也是需要做好腹部的保暖工作，避免着凉，尤其在月经期间也是需要做好个人的卫生清洁，内裤要勤洗勤换，尤其是在内裤污染的情况下。