什么茶叶减肥最有效

茶叶拥有多种营养物质，而且茶叶可以有效的减少脂肪堆积，还好养生，保养容貌。

举措建议

我推荐三种减肥茶，分别是苦荞茶，乌龙茶和普洱茶。苦荞茶可以唤醒肠胃，清除肠胃中的垃圾，可以防止腹部赘肉。乌龙茶可以溶解脂肪，有效的防止胆固醇的增高，而且吃油腻的食物以后可以有效化解油腻。而普洱茶可以防止腹部脂肪的堆积。

注意事项

喝茶要适量，茶里面有咖啡碱，咖啡碱太多会影响神经，降低工作效率，还会有过敏等症状。