什么是更年期月经不调

更年期出现月经不调也是比较常见的，常见的表现为经期延长，经量变少，血色变淡。另外还会导致精神状态差，面色发黄等。这与女性雌性激素分泌过少有关，也跟卵巢功能下降有关。

原因分析

女性进入更年期之后，身体的新陈代谢会变慢。雌性激素也相对会分泌得更少，甚至会使卵巢功能出现一定的退化。

举措建议

更年期一定要注意心态的调节，不要过度焦虑，同时注意休息好，多补充营养。不要熬夜。