当前位置：妈妈社区 > 产后 > 减肥

• 

  柚子减肥法 秋季去燥又瘦身

  每到秋天柚子就成了大街小巷常见的当季水果，柚子对于减肥是立竿见影的水果，不仅可以促进饱腹感，而且可以促进新陈代谢，预防便秘。本文介绍在秋季如何利用柚子润肺去燥，同时还能快速的瘦身减肥。下面八宝网的小编为不知道柚子如何减肥的朋友们进行科普，告诉大家怎么做，一起来了解。

  柚子减肥去燥健康简单19762017-08-09

• 

  如何在哺乳期减肥 哺乳期减肥怎么减

  大家是不是看着标题觉得奇怪，在孩子最需要营养的时候减肥，开什么玩笑呢，孩子的营养跟不上怎么办，不管孩子吗，别着急八宝网小编肯定不会乱给大家出主意，想要获得美好身材的妈妈们快

  哺乳减肥宝宝12292017-08-08

• 

  为什么有的人不长妊娠纹 有的妈妈不长妊娠纹的原因是什么

  产后妈妈最怕的一个生理现象就是妊娠纹了，但是很好奇的就是，有的人完全不长妊娠纹，这是什么原因呢？妊娠纹这个东西虽然是荣誉的象征，但是对于一些爱美的妈妈来说就接受不了啦，本文

  妊娠纹妈妈原因产后36722017-08-04

• 

  贾静雯孕后快速恢复身材 秘诀在吃早餐前运动

  对于很多的人来说孕后减肥是一项大工程，因为分娩后肚子上的肉还是松弛的，有的孕妈由于孕期没有忌口，长胖是不可避免的。因此孕后减肥的合理化很重要，很多的宝妈虽然运动了，但是效果并不明显。那么什么时候运动最有效呢？下面八宝网的小编为大家分享孕后如何减肥最有效。

  贾静雯孕后减肥早餐运动11092017-08-03

• 

  产后恢复身材要注意什么 三大肥胖问题要注意

  如果说再怀孕生了小孩子后，最困扰的问题是什么，对于大部分妈妈来说，那就是肥胖的问题了。十月怀胎，终于卸货了，妈妈们欣喜的同时，却看到自己的身材与孕期没有太大的变化。而且随着

  产后身材注意事项问题2222017-08-03

• 

  不喜欢运动怎么减肥 减肥怎么做比较好

  现在很多人因为工作的关系长胖了许多，不过长胖了之后怎么减肥呢，相信很多的被肥胖打扰的人都不是很喜欢运动的，不喜欢汗水粘在身上黏黏的感觉，不过不喜欢运动怎么减肥呢，如何健康

  不运动减肥快速减肥12812017-08-03

• 

  孕后汗蒸减肥 去汗蒸房的注意事项

  汗蒸源于韩国，紧随韩剧一起带动热潮，汗蒸对人体有很多好处，如排毒养颜，增强新陈代谢等。三温暖烤箱蒸气室，也逐渐成为一种人们所热衷的休闲保健养生方式。对于分娩后的孕妇来说，汗蒸无疑是良药，在进行汗蒸的过程中可以排毒减肥。由于带孩子非常的劳累，因此汗蒸的时候可以减少疲惫，并带来舒适。汗蒸的好处有哪些？汗蒸过程要注意哪些事项。下面八宝网的小编为大家分享经验。

  减肥排毒适宜汗蒸房注意事项34472017-08-02

• 

  学生越来越胖究竟是什么原因 怎么让孩子不要过于肥胖

  现在孩子的营养越来越好，越来越丰富了，不过却有调查表示中国的学生越来越胖，班上三分之一的人做不了引体向上，的确，这个事情确实很令人值得深思，国家力量强大起来了，祖国的未来却胖

  中国学生越来越胖胖孩子12892017-08-02

• 

  健身减肥这三点要注意 2017健身减肥3条冷知识

  很多妈妈在产后就开始了减肥计划，但是你知道吗。减肥可是一个大工程。有的地方不注意下就没什么效果哦。今天八宝网为您分享2017健身减肥3条冷知识，让你在减肥中事半功倍，轻轻

  健身减肥注意知识12782017-08-01

• 

  产后束缚带的正确使用方法和注意事项

  产后的宝妈应该在宝宝出生后使用束腹带，但许多母亲不太理解约束腹带的作用和正确的使用方法。如果使用不当，可能会导致静脉曲张或痔疮。会对自身的身材产生恶性的后果，那么如何缓解这样的问题呢？首先宝妈应该明确束腹带的正确的使用方法，进而更好的利用束腹带，下面八宝网的小编为大家分享束腹带的正确的使用方法，希望大家能够更好的进行产后恢复以及整体塑型。

  束缚带塑型使用注意事项方法1412017-07-31

• 

  哺乳期可以吃奇亚籽减肥吗 奇亚籽的减肥功效

  奇亚籽是近来流行的产品，其特殊的功效可以帮助清除体内的毒素和减去多余的体重。但是宝妈能在哺乳的时候吃吗？答案是肯定的。奇亚籽种子含有蛋白质、钙、纤维，能为宝宝提供日益增长的营养需求。很多的宝妈由于照顾孩子很少有时间认真的减肥，但是看着腰间的脂肪以及变老的容颜，减肥的心情更加的迫切。奇亚籽非常适合没有时间认真减肥的宝妈一族，所以宝妈可以放心食用。下面八宝网的小编为大家分享奇亚籽的功效，哺乳期的孕妈该如何食用。

  奇亚籽哺乳期减肥健康食用4112017-07-31

• 

  哺乳期健康减肥之道 减脂同时要营养

  生产后你可能尝试哺育母乳，但此时的你并不能开始减重，因为你需要额外的卡路里来产生母乳。但是哺乳期间你还是可以健康的减肥，像是吃低脂肪、低糖份的食物，搭配适当的运动，多喝水，还是帮助减肥。但是很多的女性在减肥的过程中一味地绝食减肥，导致了低血糖，不仅脸色差还很容易晕倒，那么如何健康的减肥呢？怎摸减肥最正确呢？下面八宝网的小编为大家分享哺乳期如何减肥，不仅要兼顾营养，保证宝宝的需求，还要减脂。

  哺乳期健康减肥营养塑型14862017-07-28

• 

  呼吸瘦腰法 让你坐着瘦肚子

  呼吸瘦腰法这个小编还是第一次听说，其实这就是一种懒人瘦肚子的方法。大概的意思就是无时无刻收紧通过呼吸收紧你的肚子，坚持下去就会有效果，这对于坐着上班的人来说太合适不过

  减肥瘦腰肚子健身14182017-07-26

• 

  适合孕后全身各个部位的减肥方法 减脂简单不费力

  经历了生产的喜悦以后，很多的宝妈要面对的是身材的走样，肚子上一圈圈的肥肉与年龄不搭的容貌，让很多的宝妈开始审视自己，加大了改变自己的决心，对于宝妈来说，锻炼是产后恢复体形的好方法，可以让妇女在怀孕期间减肥，重塑肌肉。产后锻炼好处多！下面八宝网的小编为大家分享适合孕后全身的减肥的运动，减肥不仅要局部，而且要顾及全身。这样才能达到全面的塑型，成就辣妈角色。

  全身减肥孕后瘦身运动技巧方法28492017-07-25

• 

  晚餐吃什么减肥又营养 2017瘦子晚餐推荐

  晚餐减肥是一个老生常谈的话题，很多人寄希望于晚餐能达到减肥的目的。什么样的晚餐即可以减肥又能够为我们的身体提供充足的营养呢，八宝网本文就来为您推荐2017最新的晚餐减肥

  晚餐减肥营养推荐35612017-07-25

• 

  孕妇产后如何快速减肥，产后瘦身6大误区

  产后妈妈如何快速减肥，很多妈妈的产后心愿就是能快速瘦身，但是如果在产后减肥瘦身的过程中太过于追求瘦身的速度很容易陷入产后减肥瘦身的误区，下面八宝网的小编就来说说：孕妇产

  孕妇减肥产后瘦身20912017-07-24

• 

  孙怡怀孕吃火锅晒侧颜照 孕妇能不能吃火锅

  孕妇能不能吃火锅，准妈妈孙怡在微博中分享了三张照片，一点都不忌口的她竟然去吃火锅，火锅对每一个人来说都有不可抗拒的魔力，但因为孕妇的特殊人群有很多准妈妈孕妇都不敢吃火锅

  孙怡火锅孕妇怀孕34632017-07-24

• 

  2017夏天产后减肥吃什么最好 夏天产后减肥注意事项

  产后减肥吃什么最好，到了夏天完全就是大长腿的天下，刚刚生产完的妈妈吗总是会着急减肥，那么在夏天减肥吃什么最好，夏天减肥有哪些注意事项呢，下面八宝网的小编就来说说：2017夏天产

  夏天减肥产后食物26942017-07-24

• 

  居然真的可以吃不胖 吃不胖食品推荐

  大家会不会觉得有时候为什么别人怎么吃都是苗条的，而自己怎么吃都在长，其实是有原因的，想知道这个答案的人肯定很多，不过，小编不分享减肥的方法只分享吃不胖的妙招，毕竟吃不胖真的

  吃不胖食品长胖14532017-07-21

• 

  产后瘦腿 最新大长腿标准测量图

  产后瘦腿是爱美妈妈的一个话题，在怀孕期间，营养补充很容易造成肥胖，生小孩后，腿部很明显变粗。如果快速拥有一双大长腿呢，本文为您介绍2017最新大长腿标准测量图以及一些网友分享

  产后瘦腿减肥长腿16722017-07-21

• 

  孕后如何在七夕拥有完美身材 孕后塑型这样做

  很多人都知道时间从不给人感叹，说过去就过去了。对于孕妈来说其实生下孩子也是一样，不仅带走了青春还带走了美好的身材。有一些像明星一样，没有生的时候还瘦，结果只有少数还依然保持瘦的身材，那么如何在产后塑型呢？很多的宝妈对着镜子看着肚子上一圈圈的赘肉和腰间的脂肪，更加的难过。马上快七夕了，很多的宝妈终于可以和先生单独相处一下了，看着自己的身材却失去了信心，那么如何在产后进行塑型呢》下面把八宝网的小编为大家分享产后塑型的经验。

  孕后塑型2017七夕节减脂美体10732017-07-21

• 

  大S怒了 女明星是怎么减肥的(纸杯减肥法)

  大S怒了，女明星是怎么减肥的。其实任何一个女人在生了孩子后都会比以前胖很多，明星当然也不是例外，但是明星妈妈们却能迅雷不及掩耳之势快速瘦身，那么女明星是怎么减肥的，女明星

  大S明星减肥方法18572017-07-21

• 

  肚子减肥最快有效方法 佟丽娅孕后减肥有心得

  产后的女性最关心的问题莫过于生产后自身的身材的变化了，因为产后面临着肚子松弛而且肚子吗满满的游泳圈的问题，对于孕后的女性来说选择科学合理的方法是关键。产后减肥方法必须遵循自然、健康、可持续的原则。每个产妇的情况不同，肚子肥胖的情况也不同，下面八宝网的小编通过对佟丽娅的经验的总结，分享适合各种孕后的肥胖的瘦肚子的最快的方案，希望给予大家参考。

  减肥肚子佟丽娅孕后瘦身方法26852017-07-19

• 

  孕期孙怡依旧保持筷子腿 怀孕期间保持身材的妙招

  很多人多羡慕很多的明星在怀孕后还能依旧保持好的身材，其实只要平时稍加注意，普通人在孕期一样拥有好身材。好身材不仅需要饮食得体哦案例也需要搭配合理的运动进行，很多的孕妈认为孕期不宜做剧烈运动，其实在孕期适宜的运动反而有助于胎儿的成长。下面八宝网的小编为大家分享女星孙怡孕期依旧保持筷子腿的妙招。

  孙怡孕期身材筷子腿健身37382017-07-18

• 

  贾静雯生完三胎身材与颜值逆天 孕后如何保养呢

  很多宝妈在生完孩子以后​心里的心酸化成了得过且过的态度，很多的宝妈就越来越胖，不在乎自己的外貌与健康。一心一意为家庭，殊不知这样的付出却是给一个爱美的女性造成最大的悲哀的结果。然而女星贾静雯顺利怀下三胎，颜值与身材都在线，42岁的她宛如少女的模样，年轻的孕妈有什么资格不努力的呢？下面八宝网的小编为大家揭秘贾静雯的保养秘诀，希望每个宝妈都能注重自己的形象与健康。

  贾静雯三胎身材保养运动23582017-07-18