泡澡时间越长越好吗 蚂蚁庄园10月12日答案

今天是10月12日，蚂蚁庄园喊你答题啦，我们都很喜欢泡澡，很多人喜欢边泡澡边看电视时间就会很长，那么泡澡时间越长越好吗？下面MoBan5源码小编带来：蚂蚁庄园10月12日答案。

泡澡时间越长越好吗

答案：不是，太长有危险。

解析：建议每次泡澡时间大约10～15分鐘即可，若是泡的时间过长，不仅容易造成肌肤水分流失，还可能会出现晕眩等不适症状。

泡澡有哪些好处

泡澡的好处主要有：

1、可以让全身浸泡在温暖的环境中，提高身体代谢能力，促进血液循环

2、放松身心，扫去人体的疲惫，让人心情愉悦。

3、泡澡时，由于外界温度明显高于31℃，可以促进发汗，排出身体中的毒素，这对感冒或者湿热的患者有很大的帮助。

不能长时间的泡澡!

注意：第一，泡澡的时候要注意，身体处于饥饿、饱食、喝酒、剧烈运动、发烧中等等状态下都不宜泡澡，以免身体出现低血糖，引起头晕、目眩、虚脱甚至是晕倒的情况。第二，饭后血液集中在消化系统，此时沐浴会使得血液循环改变从而减少消化系统的供血，进而影响消化。饭后两小时之内最好不入浴。

澡用多少度水

如果水温超过40℃,温度对身体的刺激加强,交感神经便会发挥作用,它的作用是使得身心进入兴奋状态。

对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说,泡澡时水温过高是一种危险行为。随着热水冲洗,全身毛细血管扩张,大量血液扩张了体表的血管,心、脑等重要器官的血液相对减少,有可能会发生心梗等意外。

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