天津的失眠治疗？

您好，中医认为失眠是阳不入阴导致出现的一系列以睡眠障碍为主要问题的疾病。随着现代生活压力逐渐增大，每个人的饮食作息也在变化，古人讲究顺应四时阴阳，适寒暑，清淡饮食。所以这些都是导致我们现代人失眠存在的因素。失眠的人，睡前可以考虑服用一些红枣，牛奶。中药可以吃点酸枣仁汤等等调理。祝您身体健康。

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失眠，这和地区是没有关系的，这个情况主要是由于平时的神经衰弱，压力过大，或者是，体质虚弱导致的，这种情况平时应该注意，不要有太大的压力，保持心情舒畅，平时应该注意多参加户外运动，加强体质，可以口服药物，维生素b1和谷维素，配合刺五加来调理和改善。

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