时间：2024-04-01 14:31:29来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
孕中期可以多吃一些含钙质和铁质比较丰富的食物，比如牛奶、豆浆、孕妇奶粉、虾、动物肝脏、鸡蛋黄，有利于胎儿骨骼的发育，也可以预防妊娠期缺铁性贫血。也可以吃一些坚果，比如花生、核桃、开心果、碧根果，含有的蛋白质和氨基酸比较丰富，有利于胎儿的智力发育。
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