粉葛煲鲮鱼汤的功效与作用

粉葛煲鲮鱼汤的功效有清热，止渴除烦和祛湿的作用，因为粉葛有解肌退热，生津止渴的作用，而且也有解酒的作用，鲮鱼有健筋骨和益气血的作用，粉葛煲鲮鱼汤里面含有丰富的蛋白质，维生素以及矿物质，所以时常的饮用能够起到补钙，益气养血的作用，而且也能够提高身体的免疫能力。

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粉葛煲鲮鱼汤的功效是滋阴降火。如果使用得当，可以促进排便，改善睡眠质量，缓解紧张情绪。粉葛煲鲮鱼汤富含氨基酸，氨基酸可为人体多种免疫物质提供丰富的原料。适当饮用该汤，对提高机体免疫力也有积极作用。平时注意饮食均衡，适当运动，这样做有助于身体健康。

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