偏食的危害有哪些？

挑食是不好的，尤其是不吃蔬菜，它会给身体带来各种疾病。菜中含有大量的维生素c，如果缺乏会引起口舌生疮溃疡免疫力下降上火等症状。更严重的是出现大便的干燥排便困难，建议一定要让孩子多喝水，多吃蔬菜和水果鱼类和蛋白类也要适应的补充，每天要有一定的计划确保孩子的健康成长。

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小孩偏食会导致营养不良。会造成体重下降，面黄肌瘦，皮肤干臊，甚至出现贫血、低血糖等现象，平时一定要注意孩子的饮食，忌食辛辣刺激油腻的食物，多食用新鲜的瓜果蔬菜，保证每天肉鱼蛋奶足够的摄入，饮食营养摄入均衡。适当的补充锌片。适当的，可以补充一些维生素。

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