嘎啦果的营养价值及功效

嘎啦果的营养价值以及功效能够有效地补锌，而且还含有大量的维生素以及微量元素。嘎啦果是苹果的一种，只是比苹果先成熟一点，小孩子如果是缺锌，可以给孩子通过吃嘎啦果来进行补锌，而且长时间的吃嘎拉果还能够达到通肠润便的效果，对排除体内宿便也是有一定的作用。

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嘎啦果功效与作用是降低胆固醇、缓解便秘、降低癌症的发生率、促进大脑发育、消除疲劳。嘎啦果中含有锌元素，能够提高身体的记忆功，能促进智力的发育，所以青少年经常食用嘎啦果可以起到健脑益智的作用。同时还可以补钙补锌起到消除疲劳的作用。嘎啦果中含有多种维生素，可以起到美白皮肤的作用。

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