柠檬蜂蜜苏打水有什么作用和功效

柠檬蜂蜜苏打水，具有改善体质，润肠通便养胃等方面的功效。柠檬里面含有丰富的维生素c，具有美白，增强人体的抵抗力、免疫力，预防感冒等多方面的功效。蜂蜜具有滋润皮肤、抗氧化、淡化色素，润肠通便的功效。苏打水可以综合人体的酸碱平衡，改变酸性体质，有利于养胃。

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柠檬蜂蜜苏打水作用和功效有润肠通便，养胃止咳，美容养颜，所以可软化大便，促进胃肠道的蠕动，预防和治疗便秘。因为其中含有维生素c，能够刺激免疫物质生成，提高人体免疫力。另外还具有抗氧化的作用，可刺激身体血液循环，能够保持皮肤的弹性，改善气色。

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