失眠的夜？

如果经常失眠可能是神经衰弱，另外可能是劳累过度，心里压力过大等导致的，需要去正规的医院进行检查，在医生指导下合理服用安神的药物调理，比如枣仁安神胶囊。安神补脑液等，同时建议注意加强饮食营养，睡觉前用热水泡脚，还可以喝牛奶等，可以改善睡眠质量。

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失眠考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱，压力大心理问题等原因引起的，还容易引起多梦，心慌乏力等症状，可以服用安神 调节神经药物治疗，如安神补脑液，谷维素片等，再就是注意适当运动锻炼 保持心情舒畅，不要熬夜喝酒，晚上不要喝茶 喝咖啡等以免刺激影响病情恢复。

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