大杏仁的功效与作用

时间:2024-04-12 14:31:20来源:本站整理作者:妈妈宝贝网点击:

大杏仁主要功效是降低血液里面的胆固醇含量,能够保护心脑血管,有效预防心脑血管方面疾病,尤其对于脑血栓和脑梗塞有辅助治疗的效果。里面的膳食纤维含量比较高,便秘患者在平时吃一些大杏仁,可以促进胃肠道蠕动,减轻便秘引起的大便干燥和排便困难现象。除此之外还可以促进睡眠。


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